Ранняя зарница.
Божья помощница,
уговариваю рабу Божьему (имя), грыжу.
Как этому суку на корне не стоять,
так в животе раба Божьего (имя) грыже не бывать.
Уговариваю урочную, молочную, женскую, мужскую, девичью;
по кости не ходить,
кости не ломить, сердца не знобить.
Грыжа, выходи с живота на сметницу,
на толковище, с толковища на кладбище.
Там моя мамка умерла, замерзла.
Как мне с мамкой не говорить,
так тебе, грыжа, в животе не ходить и доли не вторить.
Аминь!

   И еще один заговор от грыжи.
   Заговаривать девять раз утром на восходе солнца:

Грыжа, грыжа не грызи кости внутри родного живота
и не возвращайся никогда.

   Приговаривая эти магические слова, надо погрызть зубами то место и поплевать девять раз на сучок (полено, дерево и прочее).